WellTrack提高

WellTrack提升是一个免费的在线自助计划,学生,教师,和工作人员可以用它来解决压力,焦虑或抑郁——在这些问题得到的需要治疗或其他精神卫生服务。WellTrack刺激也可以作为辅助治疗。

WellTrack促进以证据为基础的工具是有效的和容易使用。它是安全的,匿名的方式让用户来评估他们的个人健康和快速获取资源为帮助他们取得进步在改变思想和行为并不为他们工作。

WellTrack提高还提供弹性的课程。它是可用的教职员工,以及学生。本课程的目的是为了应对COVID-19和关注发展中弹性在一场危机中。这快,two-chapter模块可以为您提供一个坚实的基础来理解COVID-19在你心理健康的影响,觉得能够做出积极的改变,突出你的支持。

WellTrack提高提供伊利诺斯州学生,教职员工学生咨询服务、校园学生健康服务、健康促进和健康和娱乐的一部分,我们的承诺的八个国家倡议。

如何访问WellTrack提高:

WellTrack提高可在网上ilstu.welltrack.com和访问ISU的社区已经由学生支付咨询服务,学生健康服务、健康促进和健康,校园娱乐。

WellTrack——互动提高自助疗法

WellTrack MoodCheck,同伴的移动应用程序,为用户提供一个快速和简单的方法来检查他们的情绪而去。MoodCheck是免费从苹果应用商店和谷歌Android。

访问指令:

1. 访问ilstu.welltrack.com。
2. 输入ilstu.edu电子邮件帐户和密码。
3. 提供初始信息系统请求将你将经历最初的简短的问卷调查。
4. 你现在登录并准备开始你的课程。