dropin的沉思

星期一,2月27日,下午12点- - - - - -12:30中科

正念意味着关注当下时刻的经验,非。练习正念冥想是一种强大的方法。当我们练习正念冥想,我们不是试图阻止我们的思想和感情,但我们正在学习需要注意的,然后让他们离开我们回到我们所做的在那一刻,一次又一次,不考虑它是好是坏。

免费的

伊尔