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健身项目

ACE预备课程

集团的健身

Gf培训课程

ACE团体健身教练预备课程旨在为个人准备ACE团体健身教练认证,并设计和指导各种安全,有趣,有效的团体健身课程与校园娱乐。本课程是成为校园娱乐团体健身教练的先决条件。

本课程旨在培养个人与能够独立锻炼的人一起工作,以提高与健康相关的身体素质,管理健康风险,并促进持久的健康行为改变。ACE预备课程不认证个人为团体健身教练,而是通过Campus Rec和ACE团体健身教练认证为他们的就业做准备。

个人培训

铂业训练班

ACE个人培训预备课程旨在为个人培训中的ACE国家认证考试提供理论知识和实践技能。这门课程也是成为校园娱乐私人教练的先决条件。

主题包括指导安全、有效和有目的的锻炼的指导方针,客户-教练关系的要点,进行健康和健身评估,以及设计和实施适当的锻炼计划。ACE预备课程不认证个人为私人教练,而是通过校园娱乐和ACE个人培训认证为他们的就业做准备。

每个预备课程每学期提供一次,更多信息包括日期等可以在校园娱乐门户.如需更多信息,请联系Krista Gooriskgooris@IllinoisState.edu(309) 438 - 3704

注册课程

定制健身节目

定制健身计划是理想的客户或团体寻找一个基本的锻炼计划,他们希望自己完成。每个健身计划将包括视频和书面锻炼,基于6个偏好选项和每周日历计划。学生健身中心的参与取决于所有小组成员的会员身份。

  • 定制健身节目是伟大的

    • 学生组织
    • 体育团队
    • 学生宿舍
    • 个人锻炼计划
  • 定价

    • 4周健身计划(5次锻炼/视频),250美元
    • 8周健身计划(10次锻炼/视频),450美元
    • 12周健身计划(15次锻炼/视频),650美元
  • 如何开始

    1. 填写自定义健身节目请求表格
    2. 填写完表格后,健身代表将在2个工作日内与您联系,核实信息并询问与您的健身计划有关的任何问题。要求必须在预定交货日期前10天提出。
    3. 调用(309) 438 - 3704有任何问题或者为你们小组讨论可能的选择。