每一个希望提高健康和幸福水平的人,都应该有目标、有活力、努力保持平衡。只有你能在个人层面上定义健康。通过健康促进和健康网站找到的信息旨在为实现目标提供可靠的资源和指导。最重要的选择是由个人在日常生活中做出的。
问自己以下问题:
健康对我来说是…
当我的生活达到平衡时……
我从…获得意义和目的。
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